C’est la reprise pour la Gym St-Julien, affiliée UFOLEP => les mardis 20h-21h

L’association de Gym St Julien, affiliée Ufolep, après élection d’un tout nouveau bureau, va pouvoir reprendre ses activités courant octobre.

Pour rappel, cette activité santé est réalisée grâce à notre coach depuis dix ans maintenant, Céline DELAIRE, animatrice APE Ufolep.

La séance comporte un échauffement, suivi de renforcement musculaire pour finir par du stretching voire de la relaxation. Chaque cours est différent et tout au long de l’année, il y a du renforcement musculaire sous plusieurs formes comme du cardio training, du step, des postures de Pilates ou yoga…

Tout cela dans la convivialité et bonne humeur.

Le club possède du matériel en nombre (élastiques, poids, tapis) mais les intéressées devront amener leur propre tapis désormais, situation sanitaire oblige !!

Les cours pourraient reprendre mi octobre ; ils auront lieu dans la salle des fêtes, rénovée, sur le créneau du mardi 20h/21h

Pour les personnes intéressées, des séances de découvertes sont possibles et gratuites. Ensuite l’adhésion est environ à 45euros pour les habitants de st Julien de Coppel, un certificat médical sera nécessaire.

Pour tous renseignements, merci de contacter

Nathalie OLIVEIRA présidente (ptitenath63@orange.fr  ou 06.49.52.60.46),

ou Corinne PY vice présidente (corinnepy@cegetel.net ou 06.63.73.56.79)